大家从小都知道常喝普洱茶对身体有益这个说法，但是在它带给我们各种健康帮助的同时，同时也要考虑到茶叶的摄入量问题，在一定程度下的饮用固然是对身体有益的，同时我们也要考虑有很多人因为喜欢普洱茶，痴迷普洱茶继而导致长期大量饮用普洱茶，甚至浓茶带给我们的各种负面影响，这里把出现的问题，整理分享给大家需要注意以及避免、处理的办法。

首先茶叶内涵物影响最大的就是草酸，不仅仅是茶叶，包括咖啡、巧克力、菠菜、豆制品等等同样是高草酸食物，长期大量 摄入草酸，在肠道内会与钙结合形成草酸钙，继而在肾小管沉积形成草酸钙晶体，从而导致肾脏结石的情况，对于出现此类情况的茶友，提供一个南京军区总院专家给的小方案，所用东西就是我们日常最多见的柠檬，柠檬中的柠檬酸盐，能够中和草酸，碱化尿液，溶解人肾结石中最为常见的草酸钙晶体，以及抑制草酸钙晶体的生长，这种方案我有使用一段期间，感觉对于较小的结石有一定效果，同大家分享使用。同时还是需要日常避免长期高浓度茶汤来减少草酸的摄入。

其次就是一些茶友热衷于新茶高昂的香气，浓烈的滋味，鲜爽的口感，由于普洱茶不似绿茶一般杀青到位，内部的刺激性物质，常年累月的喝下去会让肠胃在不知不觉中受到损伤。一时半会看着不起眼没感觉，但是多年以后一定让身体出现说不出的感觉，比如对新茶的香气有排斥感，或者连喝两泡下去胃部会有痉挛紧绷感，甚至其他不适症状，喝茶五六年以上的茶友应该也会有类似的感受。

总体综合下来，最重要的还是需要健康喝茶。不喝浓茶，少喝新茶，保留喝茶有益身体的前提下，尽可能减少茶叶对我们带来的损伤。

普洱茶虽好，劝君不要贪浓贪新。



防水图不能少！

普洱不错，越陈越好喝

1024

1024

1024

1024防水图漂亮

谢谢分享

感谢分享

健康茶在哪里呢

这防水可以啊，好嫩的鲍

感谢分享

防水图能冲掉新茶带来的影响

引用

引用第9樓新君豪於2022-10-23 13:31發表的 :
这防水可以啊，好嫩的鲍

献给彦祖。

引用

引用第11樓天外非仙於2022-10-23 13:36發表的 :
防水图能冲掉新茶带来的影响

仙版说的没错，要的就是这个效果

感谢分享

感谢分享～

喝茶睡不着

发帖辛苦

支持发帖

感谢分享

支持分享

引用

引用第13樓好大的风於2022-10-23 14:16發表的 :

仙版说的没错，要的就是这个效果

茶不茶的无所所谓，有婊就行了！

支持发帖

感谢分享

引用

引用第21樓海子於2022-10-23 18:11發表的 :

茶不茶的无所所谓，有婊就行了！

聚聚说的没错！