讲真的，XXOO中最痛苦的事情就是，明明自己热的像火，却发现对方还冷的像冰。

反正到最后总是不能爽歪歪

所以，想要来一次美好的性生活，懂得快速让对方跟你一起产生性趣，简直就是人类命运大和谐的必备手段了！

外部你可以是如何如何精致打扮、何种cos，何种烛光氛围，何种道具。

而内部，就是你要懂得敏感带的理论芝士吖~ 这样才能事半功倍，效果拔群~

其实，甭管男生还是女生，身上都有很多敏感地带。很多你想不到的地方，可能就是你将要探索的未知点！
人体实在是非常奇妙的存在，它就像一个神奇的感应器，有许多神经遍布身体各处，当敏感神经被触碰时，会像是触电一样，不光是让人觉得愉悦，甚至是秒唤起性的欲望和满足。
 
所以很多人可能觉得敏感带无非就是嘴巴、熊熊和妹妹处，但这些其实只是常规版，而那些你仍然没发现的部位，只有在真的被碰触到时才会意识到，就像发现一块新大陆，原来这样也能感受到情欲。
虽然每个人是因人而异，但这些地方可能仅仅靠刺激，就可以带来强烈的兴（Xing）奋（Gao）感（Chao）！
有人可能会问，性敏感带是什么吖？
性敏感带是指受到刺激会被性唤起的身体部位。最明显的性敏感带是生殖器，身体各处也都可以找到敏感部位。
 
之所以叫做性敏感带是因为都是神经纤维素较多的地方，当敏感地带受到刺激后，会从中枢神经传到脑部颞叶、掌控人体记忆的海马回附近，激发性觉醒（Sexual Arouse），进而有兴奋的感觉。
 
当持续的刺激敏感地带，造成兴奋时，也会促使前庭腺体分泌，音道会因此更湿润，就像是女性自行产生的润滑液。毕竟不够湿的情况下进行活塞运动，男女都会晦涩难动，对后续的运动会带来很不好的体验，你们懂得吧？
性敏感带也是分门派的，一类是间接性，另一类则直接性性敏感带的敏感部位和性反应有关，包括嘴唇、生殖器部位的皮肤，男性龟头的包皮及冠状沟，女性的阴蒂及女阴其他部位等。这些部位的皮肤比正常皮肤薄且神经末梢的数量更多，会直接引起性兴奋。
 
间接性的性敏感带能够是依靠受刺激之后，由神经传输从而达到唤起。性敏感带因人而异，每个人的性敏感带就好似不同的身体宝藏地图，因此要想把地形地貌摸清楚必须不停地探索。刺激某一部位对某人有效，但对别人可能无效。
最能灵活运用到敏感带的一步自然是前丨戏了。如果你觉得XXOO就是单纯的一项活塞运动，要的是打桩机的力度和缝纫机的速度，力度和速度胜过一切的话，那你可就错过很多好东西了。女生们如果没被点燃就被强行入主题，那后面真的很难GC。上帝这样的设计真是蛮科学
 
还有就是哦，千万不要觉得女生们需要的就是男生把手伸到下面随便摸或者口两下这么简单。。！！  她们的身体很难做到和欲望同步，女生是感性动物，XXOO之前的性敏感带互动对于调动气氛非常有利。
同样，如果在男性没有性欲时，女生一样可以通过性敏感带来刺激他们。不过有些人技术实在不是很好，也不是很清楚到底要碰哪里，整个就没有气氛。
如果总拿“老三样”来作为前丨戏的手段，这些部位的敏感度会有所下降。所以就需要寻找隐藏版的性敏感带。
 
芬兰和美国性学领域的专家都仔细研究了“人体敏感带”的问题。他们经过对700余人的调查，根据研究结果得出了一个人体敏感带区域图。
在人体亮起的区域，不管是自wei还是和伴侣们一起，触碰到时会产生性唤起。
 
① 女性自慰时    ② 女性和伴侣一起时
③ 男性自慰时    ④ 男性和伴侣一起时

越亮的区域，就代表有越多的人觉得，自己的这个部位在自慰或是被伴侣触碰时会产生性唤起。除去那些很少有人觉得敏感的部位后，可以明显看出，不管是自慰还是和伴侣在一起，最亮的区域都集中在生殖器周围，唯一不同的是女生还有自己胸前的房子和小凸点可以玩。
但是不论男女，被抚摸时的性敏感带明显比自卫时的区域更广，很多其他部位也能引发强烈的性唤起，敏感带几乎覆盖了全身，尤其是胸部、臀部、脖颈、大腿内侧。
划重点——既然和TA在一起时几乎整个身体都可能是敏感带，就算只是取平均值，我们身上也有超过 1 / 5 的区域非常敏感。

所以，各位如果想要开发自己的敏感带，就需要另一个人来跟你相配合啦。
 
研究发现，几乎大部分人在游戏开始之前都是从性器官开始，然后波及到嘴唇、胸部等直接性性敏感的区域，最后才是一些间接性性敏感区域，或者根本不知道间接性性敏感带的存在。但研究同样发现，虽然男生喜欢一开始就触碰性器官，女生却更喜欢从非性器官开始。
《性学杂志》发表过关于一项研究，新区域的敏感带开发对于性唤起的速度有明显提升，并且女性会因此获得新的性兴奋，更有利于她们达到性高潮。如果每次进入正题之前都只会碰三个点，那真是会腻到不行…
 
总结一下：papapa这件事情之所以让人着迷，是因为它会带来连续不断此起彼伏的快感，而高潮则是不过是其中的一个顶峰点，一个 时刻而已。想要更好的达到这个顶点，是需要双方不断开发对方的敏感带，带来新感觉新刺激，其实这比攀登到高峰来得更重要。

所以说，从宏观方面看，还是要不断的创新呀！从微观方面，请记住这么几个口诀：轻拢慢捻抹复挑。