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怪蛋


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本人2024年的年终总结[1p]


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標題違規  字母P大寫
By：Diss
年终总结：
姓名：老马    生肖：老牛
体重：167      腰围：100厘米
胆固醇偏高 尿酸偏高 脂肪肝喜爱我超15年
本人在2024年中
共计跑步：576.4公里  消耗：43230卡路里
力量训练 不计其数。
最终结果是：
体重没变化、腰围没变化、胆固醇没变化、尿酸没变化、脂肪肝还跟我友好相处中。
今天五大项 ：
引体 15个、深蹲 150KG、卧推80KG、硬拉 130KG、跑步 5公里/32分钟
一把老骨头的我花都谢了


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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 2024-12-31 12:45 樓主 引用 | 發表評論
不由己


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坚持锻炼，就会有好结果


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TOP Posted: 2024-12-31 12:47 #1樓 引用 | 點評
cming207


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优秀
TOP Posted: 2024-12-31 12:58 #2樓 引用 | 點評
叉叉圈圈


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能坚持锻炼已经领先太多人了


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  • 怪蛋 樓主　　赞(1)
    话是这样说，可是没有瘦下来，就没有动力了 2024-12-31 13:13
  • 苍茫天野 回 怪蛋　　赞(0)
    瘦就饿着 锻炼对于瘦占比不多 我去年也跑了几百公里 晚饭基本不吃 瘦了小二十斤 2024-12-31 14:48
TOP Posted: 2024-12-31 12:59 #3樓 引用 | 點評
tom1811


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牛逼的，赞


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TOP Posted: 2024-12-31 13:04 #4樓 引用 | 點評
冲击局阴


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能坚持就已经很牛逼了
TOP Posted: 2024-12-31 13:07 #5樓 引用 | 點評
铁杵针


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动是一部分，吃也很重要，我就是爱水果和坚果，控住的时间都能减重，但是一控制不住就不行了
TOP Posted: 2024-12-31 13:41 #6樓 引用 | 點評
初恋那件小事


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我不抽烟不喝酒不会打牌不会打麻将，偶尔玩玩电脑游戏也是不花钱，我就好吃好喝好色怎么了


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TOP Posted: 2024-12-31 13:43 #7樓 引用 | 點評
遇见就不错过


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  杠杠滴
TOP Posted: 2024-12-31 14:15 #8樓 引用 | 點評
走向幸福的猪


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我每天只走五公里，也减不了体重。
TOP Posted: 2024-12-31 14:19 #9樓 引用 | 點評
淡漠人生


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感谢分享
TOP Posted: 2024-12-31 15:43 #10樓 引用 | 點評
技术区水鬼


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赞了，感谢分享
TOP Posted: 2024-12-31 15:45 #11樓 引用 | 點評
三界唯心


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感谢分享 
TOP Posted: 2024-12-31 18:58 #12樓 引用 | 點評
搏湿玛莉


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感谢分享，加油
TOP Posted: 2024-12-31 19:29 #13樓 引用 | 點評
不再潜水


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感谢分享！
TOP Posted: 2024-12-31 19:46 #14樓 引用 | 點評
氢化可的松


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继续坚持，加油
TOP Posted: 2024-12-31 22:35 #15樓 引用 | 點評
狮城大马哥


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少吃
TOP Posted: 2024-12-31 22:41 #16樓 引用 | 點評
茉莉雨


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感谢分享，大佬牛逼！
TOP Posted: 2024-12-31 22:45 #17樓 引用 | 點評
起个名想半天


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大佬坚持住……
TOP Posted: 2024-12-31 22:55 #18樓 引用 | 點評
薄冰石头


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新陈代谢越慢，人活的越久，瞎折腾啥。
TOP Posted: 2024-12-31 23:07 #19樓 引用 | 點評
Ruby欲言


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内容精彩
TOP Posted: 2024-12-31 23:29 #20樓 引用 | 點評
三花智控


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感谢分享
TOP Posted: 2024-12-31 23:33 #21樓 引用 | 點評
峰九四


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感谢分享
TOP Posted: 2024-12-31 23:39 #22樓 引用 | 點評
pepsi-cola


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楼主牛逼
TOP Posted: 2024-12-31 23:46 #23樓 引用 | 點評
旧言刺心


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还是楼主有时间
TOP Posted: 01-01 00:03 #24樓 引用 | 點評
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