舞狼爱美酒
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我就是这么干的，只是一夜射一次，一次八小时，半小时休息一下，做完神清气爽，第二天还能硬，好处有促进血液循环和神经感知能力恢复，远远比十分八分好处多多了，当然不射的方法那可就多了，不过大部分是无用的，比如提肛之类的只是提高硬度对延时并无增加，重点在于增加盆底肌的活性，还有就是反凯格尔运动可以增加二弟血流量，促进多次勃起，防止早射也是有方法的，降低敏感度不穿内裤或者穿粗糙的裤子都可以，包皮过长的话可以用毛巾摩擦，当然主要还是心理作用，爱爱时不要太激动，尽量做好前戏，让二弟提前进入半工作状态，能减少早射的概率，记住，二弟充血时间越长越不容易早射，爱爱能超过两个小时基本就处于麻木状态，那就基本能自由控制射精了，记住勃起时间最好不要超过半小时，不然容易纤维化
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