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多谢分享

不错，支持楼主。

不要随便瞎说瞎信，有害的不是糖，是糖代谢过程中的中间产物丙酮酸。这玩意有毒。
如果糖代谢出了问题，丙酮酸积存量大了，时间长了就有害健康。
如果人的代谢通量很大，丙酮酸都能在合理时间区间内脱羧，无害化成了醋酸根，进柠檬酸酸循环无害的烧掉了。
当然后续的能量转化和提取过程还可以生成有害的副产物，氧化性自由基，但是这玩意是只要活着就不可避免要面对的东西，活动量大就多些，活动量少就少些。和糖不糖的就没关系了。

我信了

氧氣也是毒藥，要知道所有衰老都是氧化反應，斷氧就可以永生了。