大概五年前在北京，有位看起来特别虚的哥们告诉我，他最近一次点至少点 2 个妹子，一周起码 2 次。我看他不怎么锻炼的样子当然不信。我当时打一炮就累个两三天，射完我整个身体就像安卓手机电量低了一样，干啥都特别慢特别累（不知道其他兄弟是否也是这样）。
他说你只干不射就不累，秘诀就是永远不射。我当时还不信。后来交了新的女朋友，实在是生理性喜欢，天天呆在一起没事儿就捣来捣去。但是实在扛不住一射就两三天宕机不能好好工作的的痛苦，逐渐开始尝试只干不射。一开始干两三次射一次，后来干一周射一次。现在能憋住两三个月只干不射。
这种方式的好处是显而易见的，有时候甚至早中晚各一发，这种疲劳感就像做了几个俯卧撑一样，稍微一休息就恢复。
当然，日常健身也必不可少，但是只干不射绝对是可以让你一周四五次的绝招。比冷热水刺激，凯格尔运动，深蹲都好使！我今年快 40 了，现在还是保持一周四五次的频率。

操逼的目的不就是为了射吗？不然男人为啥要撸？

前列腺出问题早晚的事，不射你艹逼干吗，艹逼是为了自己舒服的

忍精不射的主要危害
一、生殖系统炎症风险增加
长期忍精不射会导致性器官（前列腺、精囊）持续充血状态，容易引发：

前列腺炎：盆腔器官充血时间过长，易形成无菌性炎症
精囊炎：精囊持久充血可能引发精囊炎，甚至导致血精
泌尿生殖系统炎症：造成排尿不适等症状
二、逆行射精与生育影响
强忍不射精时，精液可能逆流进入膀胱，造成：

逆行射精：射精时精液向后流入膀胱而非向外排出
影响生育能力：长期可导致不育症
不射精症：逐渐丧失正常射精功能
三、性功能损害
长期强迫忍精可能导致：

阳痿/勃起功能障碍：阴茎肌肉无法得到适当松弛，过度疲劳后出现勃起问题
射精障碍：包括射精时间延迟、不射精或射精不爽快
四、神经系统影响
神经衰弱：可能出现多梦、失眠、记忆力减退等症状
对神经和内分泌系统产生不利影响
五、局部不适症状
生殖系统和盆腔充血无法迅速消退
可能出现会阴坠胀、尿频、会阴部不适等局部症状
六、特殊情况下的严重风险
有医学观点认为，长期强忍不射使海绵体充血时间延长，血液流通变慢，新陈代谢和营养供给功能下降，理论上存在海绵体缺血风险

只干不射，那你是愉悦你女朋友

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谢谢分享

这个确实，也可以射一点出来一会儿就又能继续干了

前列 康？

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看看

采阴补阳就是要不射越是不射越是鸡吧硬 用淫液浸染金刚出

体力用尽，想不射都难，绝招是什么？

我在主动时也是怎么插都不射，一点射的感觉都没有，但是我老婆女上位是不到一分钟我就射了。

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查进入就射怎么办

真的假的？这种不射真的对身体好吗？再说了日逼就是为了射啊，不然给当活活塞啊

对前列腺不好

你不射没快感纯体力支出，有劲么

哈哈哈 图什么啊

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这不科学吧,首先前列腺容易出问题,其次精液分泌完成后,即使不射出来,作用也不大了吧
除非你能不分泌

这样不射早晚得先列腺癌

会得病的 对前列腺 精索曲张 有很大的贡献

前列腺出问题早晚的事，不射你艹逼干吗，艹逼是为了自己舒服的