（新解）从底层逻辑讲解，为什么要养成好的习惯

原创作者：sangong3000/三公新解

关于本文的话题，本人相信，从小到大，从学校到社会，从书本到现实，都听了无数遍了，谁都知道这个道理。但是，之前的解释都是很笼统的，含糊其辞的，犹如附图内容的解释，没有从底层逻辑的角度去深刻的分析和推理，为什么需要养成好的习惯，所以，很多人不能从骨子里理解并接受这里面的原理。本文，编者就是从完全不一样的角度，解释这个话题，同时，从逻辑上，基本可以完全接受和理解，希望对大家有所帮助，让自己在往后的人生中，可以深刻领悟好习惯的重要性和必要性。

大家都知道，每个人的人生是有一天天的日子组成的，而每天的日子，又是有一个个动作或过程组成的，比如穿衣服，刷牙，洗脸，学生要上课，职工要打卡等等每个步骤。这些动作和过程，好比工厂的生产线，它们有两个非常关键的类似点，即重复性和关联性。

什么是重复性，就是我们每个人，大部分日子，每天所做的动作或步骤，其实，至少有80%是重复性的，比如前面说的穿衣服，刷牙，洗脸，学生上学上课放学，职工上班工作打卡。所以，如果，今天改进优化其中的一个动作或过程，就意味着以后每天的动作和过程都得到了优化，这个“优化”，其实就是好的习惯内容。什么意思，好的习惯让你的一些动作或行为处于最佳状态，成本最低，时间高效，效果卓越，好习惯会让每天的成果，因为“重复性”而几十倍几百倍甚至几千几万倍的放大，这，就是好习惯的功劳和作用。举个最简单的例子，有人刷牙要挤满整个牙刷的牙膏，但实际上，只要挤三分之一左右牙刷的牙膏，刷牙的效果和挤满是一样的，但是一天却多挤了三分之二，按50年计算，50乘以365天为18250，再乘以三分之二的牙膏，就是省下来的牙膏，你可以算算省下多少钱。这其实是一件很小的事，但如果有一些大的动作或过程，且它是每天重复的，数量就非常巨大，效果就非常明显，这就是好习惯的重要性。最重要原因是，习惯针对的是重复性的动作和过程。这个情况，与生产线改进某个环节后，以后每天生产效率大幅提升，道理一样，改进的生产环节，就是好的习惯。

什么是关联性，就是我们每个人，每天重复的动作和过程，其实很多是有关联性的，而不是独立的，这个特点，也是体现好习惯的重要的另一个因素。如果每个动作和过程是独立的，那么，好习惯就没有那么重要的，因为，做的不好也就这么一次，没什么大不了，且和其他动作和过程无关。本人再举个身边的例子，相信很多人也遇到过，就是按顺序或位置放东西，比如一个学生，他养成了把红领巾放在特定位置的好习惯，那么，他每天上学时，就会自然而然的到那个位置去取红领巾，然后开开心心去上学，这里，取红领巾和开开心心去上学是有“关联性”的。假设，该学生没有养成按顺序或位置放东西的好习惯，那么，他可能在上学前找不到红领巾，导致上学迟到或没有带红领巾，再导致在学校被老师批评，再导致被批评后没心思上课，再导致当天学习内容没有掌握，再......再......，发现没有，这就是关联性！就是说，好习惯会让每个有关联性的动作和过程都是按低成本，短时间，好效果的方向进行的，所以，给人的感觉就是，做事情很顺畅。而习惯不好的人，总感觉，这里不行那里也不行，其实就是一个或多个动作和过程没有做好，又因为我们每天很多事情的重复性和关联性，导致每天忙忙碌碌但又做不好事情。

这就是好习惯重要性的底层逻辑，即每天重复性和关联性的动作或过程，让好习惯产生的好效果无限放大。好习惯不单有这些好处，人一旦养成好习惯，人好像一天时间多于24小时一样，因为习惯不好的人，他的事还没有干完，习惯好的人早保质保量干完了，这样，他就有额外时间去干其他自己喜欢的事，获得更多的舒服感，相当于比习惯不好的人，就类似于一天多出了几个小时的时间，去做自己喜欢的事。

当然，好习惯主要适用于重复性和有关联性的动作和过程中，如果一些动作和过程是独立的，那么，好习惯的作用就不突出，甚至没有效果，因为，培养好的习惯也需要一定的成本。

本人这样讲，不知道大家是不是从底层逻辑理解并接受了，而不是像书本上很抽象、笼统的解释和说明，好习惯的重要性。

三公新解：解说事物底层逻辑，看清社会本质，让人们拥有独立思考能力，实现公开，公正、公益的宗旨。敬请投稿，探讨！

感谢分享

讲解不错哦

感谢分享

谢谢分享

感谢分享

感谢分享

感谢分享

感谢你的分享

感谢分享，学习了

感谢分享

感谢分享

感谢分享

时间管理者。

赢在起跑线

时间管理者

1024

知道是一回事，做到才行

感谢分享

谢谢分享

要养成好的习惯

养成良好的生活习惯、学习习惯
收益终生

感谢分享

先找到工作再说吧

感谢分享