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LookAmour


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关于早泄的行为疗法分享



关于早泄这个问题,主要是两个原因引起的:
1、体虚;平日缺乏体育运动、熬夜、烟酒和不良的饮食习惯导致;
2、手淫过度;追求简单高效的爽快,降低了神经刺激的阈值,过于兴奋,龟头敏感度太高。
解决早泄的问题,一般可以选择药物治疗或行为疗法,药物治疗通常外用麻醉药剂或者口服达泊西丁来降低敏感度,但药物治疗治标不治本,无法解决身体虚弱的问题,药物的副作用加重了肝脏的代谢负担,同时也降低了做爱带来的快感。
 
经过我长达半年的努力,通过行为疗法攻克了早泄的难题,从以前的插入秒射,到现在能自由控制,特向各位饱受困扰的绅士们分享经验:
1、戒烟禁酒,保证健康的饮食习惯;
2、每天坚持有氧运动一小时,凯格尔运动4组(动作方法dy上找);
3、不看A片,把时间和精力转移到其他有意义的事情上;
4、阈值训练,每隔3天一次,方法如下:
阶段一:打飞机500次;
阶段二:分散注意力涂润滑油打飞机500次(我转移注意力用的方法是背单词,方法因人而异);
阶段三:涂润滑油打飞机500次;
阶段四:分散注意力看AV涂润滑油打飞机500次;
阶段五:看AV涂润滑油打飞机500次;
阶段六:用飞机杯或倒模打飞机500次;
阶段七:分散注意力看AV用飞机杯或倒模打飞机500次;
最终阶段:看AV用飞机杯或倒模打飞机500次。
 
这里指的打飞机500次是指连续的活塞运动,在打飞机的过程中,如果想射,就按住龟头,收缩腹部,调整呼吸,转移注意力,直到射精冲动消失,再继续锻炼。当每完成一个目标,即可进入下一阶段锻炼。
这半年的确很难坚持,但现在听着女伴的呻吟,看着她身体的抽动,感受她高潮带来的征服感,一切付出都值得。现在我停止了阈值锻炼,但运动成了我生活的一部分,身体的强健,带来的是工作、生活、学习、社交的一系列的正反馈。望与各位绅士们共勉!
 
个人经验:4000目砂纸适度打磨效果也不错,严禁偷懒使用抛光机角磨机等高速旋转设备,易造成伤害,慎用!

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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 07-28 13:36 樓主 引用 | 發表評論
你渴望过吗


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哈哈哈,你这500次打完了,不早泄也给你弄早泄了
TOP Posted: 07-28 13:41 #1樓 引用 | 點評
运气爆棚


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    TOP Posted: 07-28 13:37 #1樓 引用 | 點評
    uehsy


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    请给我导致早泄的方法


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      TOP Posted: 07-28 13:38 #2樓 引用 | 點評
      凑合着混


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      牛逼
      TOP Posted: 07-28 13:40 #3樓 引用 | 點評
      四川_大牛


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      引用
      引用第3樓uehsy於2023-07-28 13:38發表的 :
      请给我导致早泄的方法

      喝酒,熬夜


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        TOP Posted: 07-28 13:42 #5樓 引用 | 點評
        佛魔一念间


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        练到视女人为白骨那干这事还有什么意思?
        TOP Posted: 07-28 13:48 #6樓 引用 | 點評
        马勒逼船长


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        TOP Posted: 07-28 13:50 #7樓 引用 | 點評
        百度大虾


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        最后一句话牛逼了
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        N
        TOP Posted: 07-28 13:50 #8樓 引用 | 點評
        是小小


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        感谢分享
        TOP Posted: 07-28 13:55 #9樓 引用 | 點評
        布洛克莱斯纳


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        感谢分享
        TOP Posted: 07-28 14:01 #10樓 引用 | 點評
        长黑毛毛


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        加强锻炼很重要
        TOP Posted: 07-28 14:04 #11樓 引用 | 點評
        白贲


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        呵呵一笑聊表敬意
        TOP Posted: 07-28 14:04 #12樓 引用 | 點評
        你们才入行


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        这..搞不了啊
        TOP Posted: 07-28 14:10 #13樓 引用 | 點評
        恐龙扛狼


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        最后一句是认真的吗
        TOP Posted: 07-28 14:11 #14樓 引用 | 點評
        nuomistudio


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        会不会好不知道,但是应该是会得前列腺炎
        TOP Posted: 07-28 14:20 #15樓 引用 | 點評
        ylxnrGR


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        谢谢分享
        TOP Posted: 07-28 14:26 #16樓 引用 | 點評
        秦皇


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        长知识了
        TOP Posted: 07-28 14:54 #17樓 引用 | 點評
        TMD


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        割以永治
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        TOP Posted: 07-28 15:03 #18樓 引用 | 點評
        社区第一帅


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        好一个大飞机
        TOP Posted: 07-28 15:19 #19樓 引用 | 點評
        木马叔叔


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        感谢分享
        TOP Posted: 07-28 15:21 #20樓 引用 | 點評
        子树


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        感谢分享
        TOP Posted: 07-28 15:23 #21樓 引用 | 點評
        冲击局阴


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        前列腺坏了
        TOP Posted: 07-28 15:26 #22樓 引用 | 點評
        棒棒达人


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        感谢分享!
        TOP Posted: 07-28 15:28 #23樓 引用 | 點評
        以大骑小


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        几千次打飞机,精尽人亡了吧?
        TOP Posted: 07-28 15:31 #24樓 引用 | 點評

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